✎26ª S F. Crucero - Vacaciones

188 días a dieta

Otra semana flojilla pero 200 gramos menos como siempre digo "son bien recibidos",  cada día me encuentro mejor y mas animada, toda la gente se queda sorprendida cuando me ve y mas si hace tiempo que no lo hacia, ya son 6 meses como os comente en mi post anterior y aunque aun me quedan unos 5 kilos aproximadamente para mi objetivo a pesar de haber conseguido ya el que me marcó dukan creo que tengo bien merecidas unas vacaciones y voy a disfrutar de una pausa de una semana en la dieta como recompensa de todo mi esfuerzo...

de vacaciones hasta el día 1 de septiembre...

 Esta pausa se debe a que me voy de vacaciones una semana con mis amigas, por lo que no podré actualizar el próximo martes ya que andaré de playa, fiesta, mojitos y diversiones varias!!! me animo solo de contároslo, no voy a ponerme ciega a conciencia de fritanga desde luego, pero comeré lo que me apetezca sin abusar y me tomare mis copitas lelerelerele.... a disfrutar con mis amigas y mi cuerpo modelado a base de esfuerzo dukaniano en una isla... a disfrutar!!! 

...veremos como llego y que os cuento cuando me pese y la bascula me diga... toma fiesta y mojitosss, riete ahora...

:) bienvenida a mi nueva seguidora

26ª SEMANA DE CRUCERO

• Peso bajado:  200 grs
• Peso total bajado desde el inicio:  24.700 grs

✎25ª S F. Crucero - 6 MESES DUKAN

182 días a dieta

Quería esperar a hoy miércoles para actualizar ya que cumplo 6 meses desde que empecé la dieta, 6 meses que han pasado en un suspiro y que me han cambiado totalmente la vida.

Reflexión...

Aunque los gordos digamos que somos muy felices, que estamos muy bien con nuestros kilos, etc... siempre nos queda una cosilla en el fondo que nos hace un poco amargadillos... por ejemplo el ir a comprar ropa me desesperaba y mas si era para una ocasión especial una boda o cosas de esas, me tenia que comprar lo que me quedaba bien y no lo que mas me gustaba, siempre salia de mi boca... esto me hace mas gorda? o esto me hace menos gorda? y por eso me gustaba mas... cosas de ese estilo y desde luego no me creo que nadie que tenga sobrepeso y diga estar muy feliz no firmaría para quitarse de encima 20, 30 o 40 kilos, asi que nos convencemos o intentamos convencernos de que no estamos infelices o "amargados" por tener un exceso de kilos y así creo que nos pasará prácticamente a todos... en nuestra mano esta poner solución, no será fácil y no pasará en dos días, será largo para que engañarnos y tendremos momentos de tentaciones y fiestas, cumpleaños, miles de festejos, días que nos podríamos comer una vaca entera... pruebas que tendremos que superar y terminará valiendo la pena, yo a día de hoy puedo asegurarlo con 24.5kg menos.

Pues lo que decía al principio ya son 6 meses y aunque esta semana perdí muy poquito, solo puedo estar contenta por seguir quitandome gramos casa semana, unas mas y otras menos, pero sigo avanzando.

25ª SEMANA DE CRUCERO

• Peso bajado:  300 grs
• Peso total bajado desde el inicio:  24.500 grs

✎24ª Semana F. Crucero - objetivo dukan cumplido

Con un día de retraso...

174 días a dieta

Esta semana estoy muy contenta, ha sido muy movida ya que he tenido varias comidas fuera, barbacoas y el fin de semana fuera de casa de fiesta, a pesar de todo no he cometido ningún pecado... ni siquiera minimamente, ni una copita, ni nada!!

Y la báscula se portó bien conmigo el martes regalándome una baja que hacia tiempo que no tenia, mas de un kilo, ya sabéis que con el tiempo es mas complicado seguir bajando, así que podéis imaginar mi ilusión de esta semana.

24kilos!!

Tambien decir que el día 2 conseguí el objetivo que me puso dukan de los 68 kilos, incluso unos dias antes... pero sigo bajando, hasta alcanzar mi objetivo perfecto que seria 61-60 kg o hasta verme de  una vez por todas estupenda.

objetivo cumplido

24ª SEMANA DE CRUCERO

• Peso bajado:  1.4 kg
• Peso total bajado desde el inicio:  24.200 grs

✎22ª y 23ª S F. Crucero

No pude actualizar la semana pasada, así que comento por encima como me fue la semana 22... "la primera semana nefasta de la dieta" y también como me fue esta mañana la semana 23 después de estar toda la semana de fiestas en el pueblo... viva Santiaguito!! 

✎23ª Semana  F. Crucero

Santiaguito... menuda semana de feria, si así es, Santiago el 25 y Santa Ana el 26 de julio son las fiestas de mi pueblo, feria, botellón con los amigos hasta altas horas, barbacoas, comidas todos juntos... pero todo pasado y superado con creces, aunque he de decir que se me hizo duro el botellón solo con mi cocacola light, esos olores de fritanguillas... patatas, bocadillos y churritos que amenizaban la vuelta a casa de todos mis amigos... yo estaba como spiderman, a las 8 de la manaña con todos mis sentidos desarrollados especialmente el olfato, conseguía identificar hasta el ketchup en el cucurucho de patatas... mi vuelta a casa cual globo aerostático después de beberme una botella de dos litros de cocacola light, mas varias copichuelas en la caseta... es decir mas cocalight... viendo a todos borrachuzcos y riéndose... me hacia no estar del todo en la onda, pero igualmente puedo decir que: prueba superada

Me toca báscula y a pesar de no haberme saltado la dieta, sabia que había comido mas de lo que como normalmente de hamburguesas, salchichas, etc todo de pavo-pollo y que no había tomado todo el salvado obligatorio... pero cual fue mi alegría al ver que por fin la báscula continuaba su camino hacia mi peso perfecto y no confirmaba el temido estancamiento.

 

23ª SEMANA DE CRUCERO

• Peso bajado:  1.1 kg
• Peso total bajado desde el inicio:  22.800 grs

✎22ª Semana  F. Crucero

La primera vez desde que empecé la dieta que no pierdo nada, una semana perdida en la que por lo menos no aumento de peso... mi disgusto flotaba en el aire, me encontraba irritada y disgustada ya que había hecho la dieta estupendamente, me pregunté y analicé si había comido diferente, algo nuevo... pero no encontraba nada que pudiera explicar este parón, con mucho miedo me embarco en la siguiente semana esperando no caer en el famoso estancamiento que casi todos hemos sufrido...

22ª SEMANA DE CRUCERO

• Peso bajado:  0 grs :(
• Peso total bajado desde el inicio:  21.700 grs